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Les bienfaits de l’introspection

Bienfaits de l'introspection

Apparue et démocratisée par les philosophes, l’introspection interroge depuis des siècles les êtres humains. Dans cet article, nous allons parler de ce qu’est cette pratique et quels sont les bienfaits de l’introspection. On pourrait évoquer la philosophie de Kant, qui la voit comme un moyen de « posséder le je dans sa représentation » ou encore Descartes qui… Continue reading Les bienfaits de l’introspection

Comprendre nos émotions

Comment et pourquoi comprendre nos émotions ?

Comment peut-on comprendre nos émotions ?   « Chacun sait ce qu’est une émotion, jusqu’à ce qu’on lui demande d’en donner une définition.À ce moment-là, il semble que plus personne ne sache. » Citation de Fehr et Russel en 1984   Tout d’abord, posons-nous la question : qu’est-ce qu’une émotion ? De nombreux chercheurs se… Continue reading Comprendre nos émotions

L’intelligence émotionnelle : Qesako ?

Comment « calculer » l’intelligence ?   Pendant longtemps, on a eu pour habitude de voir l’intelligence de manière limitée, se référant à des éléments insuffisants pour comprendre réellement ce qu’elle est. L’intelligence ne se limite pas à une pensée logique ou à des tests de QI, qui sont aujourd’hui remis en question du fait de leur évaluation… Continue reading L’intelligence émotionnelle : Qesako ?

Alexandra David Néel

 Nous avons décidé d’intituler notre première caravelle Alexandra David Néel, car nous voulons nous inspirer de cette exploratrice exceptionnelle qui fut la première femme occidentale à atteindre Lhassa, la capitale sainte du Tibet ! Alexandra David Néel est une femme audacieuse aux multiples talents qui fut dans sa vie exploratrice, tibétologue, chanteuse d’opéra, féministe, journaliste, anarchiste, écrivaine… Continue reading Alexandra David Néel

La pensée : Sommes-nous ce que nous pensons ? 

Sommes-nous ce que nous pensons ou pensons-nous ce que nous sommes? Comment la pensée est-elle liée à votre façon d’être?     Est-ce parce que vous êtes introverti que vous pensez ce que vous pensez ou êtes-vous introverti à cause de ces pensées ?   Nous passons notre temps à avoir des réflexions, plus encore que… Continue reading La pensée : Sommes-nous ce que nous pensons ? 

La Sensibilité : un avantage ou une contrainte ?

   Une question se pose inlassablement : Est la sensibilité un avantage ou une contrainte pour les êtres humains ?   La sensibilité est communément définie comme étant l’aptitude à s’émouvoir, à éprouver des sentiments d’humanité, de compassion, de tendresse pour autrui. Dans nos sociétés, elle a longtemps été perçue comme négative, et c’est encore cette perception qui… Continue reading La Sensibilité : un avantage ou une contrainte ?

Comment améliorer son esprit critique ?

« Penser, c’est douter » (Alain). La pensée critique est l’acte d’utiliser la raison pour optimiser l’analyse des idées et réaliser notre plein potentiel intellectuel. Dès la naissance, nous sommes conditionnés par des valeurs et des préjugés que l’on véhicule et transmet. Mais l’adulte malgré qu’il hérite de ces pensées, dispose de la maturité intellectuelle capable de… Continue reading Comment améliorer son esprit critique ?

Avantages à se connaitre : L’acceptation de soi

La connaissance de soi est un concept exploré par les philosophes et les psychologues, chaque spécialité apportant des éléments différents sur le sujet. Ce concept se définit comme la manière de collecter et traiter des informations concernant notre singularité. Quels sont – aussi bien aux niveaux mental que physique – nos préférences, nos modes d’actions,… Continue reading Avantages à se connaitre : L’acceptation de soi

LES BIENFAITS DE L’ECRITURE SUR LE STRESS

Comment soulager le stress ?  Avez-vous déjà pensé à faire disparaître votre stress en couchant simplement vos émotions noir sur blanc ? Pour certains, il ne sera pas surprenant d’entendre parler de l’une des solutions les plus accessibles pour soulager le stress, l’écriture. Quels sont les bienfaits de l’écriture ?  Les avantages de cette pratique commencent… Continue reading LES BIENFAITS DE L’ECRITURE SUR LE STRESS