Les mécanismes de la mémoire

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« Parce qu’un homme sans mémoire est un homme sans vie, un peuple sans mémoire est un peuple sans avenir » Ferdinand FOCH Les mécanismes de la mémoire La mémoire nous permet d’intégrer, conserver et restituer des informations  d’expériences et d’événements vécus. C’est un mécanisme compliqué, qui allie différents systèmes et plusieurs réseaux neuronaux. Elle est donc… Poursuivre la lecture Les mécanismes de la mémoire

Comment éviter la procrastination

Sommaire « Ne jamais remettre au lendemain que ce que l’on peut faire aujourd’hui ». Cette phrase, vous l’avez forcément déjà entendue au moins une fois au cours de votre vie. Dès notre enfance, on nous apprend à ne pas procrastiner. Pourtant, il est clair que tout le monde procrastine, même les adultes. Une étude réalisée par… Poursuivre la lecture Comment éviter la procrastination

Comment vivre avec son hypersensibilité ?

Sommaire Définition La sensibilité est un sentiment qui se manifeste en chacun de nous. Nous sommes tous sensibles à quelque chose qui nous émeut ou nous plait. En conséquence, cette sensibilité si singulière qui nous anime contrôle nombreux de nos choix de vie, car celle-ci s’articule autour des évènements qui nous touche en notre for… Poursuivre la lecture Comment vivre avec son hypersensibilité ?

Qu’est ce que l’estime de soi, pourquoi la développer ?

L’estime de soi, c’est le jugement que l’on a de soi et que l’on porte sur soi. C’est un jugement personnel qui peut  porter sur différents facteurs tels que notre personnalité, notre apparence ou encore notre réussite  sociale ou professionnelle. L’estime de soi se différencie de la confiance en soi. Cette différence  réside dans le… Poursuivre la lecture Qu’est ce que l’estime de soi, pourquoi la développer ?

Pourquoi conserver la mémoire intergénérationelle ?

Vous êtes-vous déjà demandé qui étaient vos arrières grands parents? Comment voyaient-ils le  monde à leur époque? Quels évènements ont pu marquer leur vie, ou bien si vous partagiez des  points communs? Conserver la mémoire intergénérationnelle, c’est avant tout savoir d’où l’on vient. Connaître nos  racines, nos ancêtres qui ont perpétué notre nom de famille.… Poursuivre la lecture Pourquoi conserver la mémoire intergénérationelle ?

Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie ?

Qu’est ce que l’art thérapie ?   L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise l’expression artistique comme un moyen de se connecter à son intériorité. Le dessin, la peinture, la danse ou encore le théâtre sont des expressions utilisées couramment. En effet, l’art va jouer la médiation entre la conscience et l’Inconscient. C’est-à-dire qu’il… Poursuivre la lecture Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie ?

Les bienfaits de l’introspection

Bienfaits de l'introspection

Apparue et démocratisée par les philosophes, l’introspection interroge depuis des siècles les êtres humains. Dans cet article, nous allons parler de ce qu’est cette pratique et quels sont les bienfaits de l’introspection. On pourrait évoquer la philosophie de Kant, qui la voit comme un moyen de « posséder le je dans sa représentation » ou encore Descartes qui… Poursuivre la lecture Les bienfaits de l’introspection

Comprendre nos émotions

Comment et pourquoi comprendre nos émotions ?

Comment peut-on comprendre nos émotions ?   « Chacun sait ce qu’est une émotion, jusqu’à ce qu’on lui demande d’en donner une définition.À ce moment-là, il semble que plus personne ne sache. » Citation de Fehr et Russel en 1984   Tout d’abord, posons-nous la question : qu’est-ce qu’une émotion ? De nombreux chercheurs se… Poursuivre la lecture Comprendre nos émotions

L’intelligence émotionnelle : Kesako ?

L’intelligence émotionnelle : Késako ? Comment « calculer » l’intelligence ? Pendant longtemps, on a eu pour habitude de voir l’intelligence de manière limitée, se référant à des éléments insuffisants pour comprendre réellement ce qu’elle est. L’intelligence ne se limite pas à une pensée logique ou à des tests de QI, qui sont aujourd’hui remis en question du… Poursuivre la lecture L’intelligence émotionnelle : Kesako ?

Alexandra David Néel

 Nous avons décidé d’intituler notre première caravelle Alexandra David Néel, car nous voulons nous inspirer de cette exploratrice exceptionnelle qui fut la première femme occidentale à atteindre Lhassa, la capitale sainte du Tibet ! Alexandra David Néel est une femme audacieuse aux multiples talents qui fut dans sa vie exploratrice, tibétologue, chanteuse d’opéra, féministe, journaliste, anarchiste, écrivaine… Poursuivre la lecture Alexandra David Néel